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반포 이석민 치과의원 – 최상의 치과 진료를 경험하다 위치: 서울시 서초구 신반포로 47길 124 근생빌딩 B동 2층(지번 잠원동 20-1)진료과목: 일반 치과, 임플란트, 치아 교정, 보철 치료, 미백 치료 등운영 시간: 평일: 09:30~18:00(휴게시간 12:30~14:00), 토요일 : 09:30~13:00, 매주일요일 휴무연락처: 0507-1455-0165, 사전예약이 필요합니다. 당일예약 안되고 내원 후 기다려야 합니다. 미리미리 전화하셔서 예약하고 방문해야 시간을 절약하실 수 있습니다.주차 가능 여부: 발랫(2,000원)🏥 반포 이석민 치과의원의 특징1️⃣ 최신 의료 장비를 갖춘 첨단 치과반포 이석민 치과의원은 최신 디지털 장비를 활용하여 더욱 정확하고 빠른 진단과 치료를 제공한다.3D CT 촬영을 통한 정밀 진단레이저 치료 기술을 활용한 .. 2025. 3. 13.
서울시 손목닥터9988 프로그램 – 건강을 위한 스마트한 선택! 1. 서울시가 제공하는 혁신적인 건강관리 서비스, 손목닥터 9988현대 사회에서 건강 관리는 더 이상 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 특히 스마트폰과 컴퓨터 사용이 늘어나면서 손목 건강, 신체활동 부족, 정신적 스트레스 등이 점점 더 큰 문제로 떠오르고 있습니다. 이런 문제를 해결하고 시민들의 건강한 삶을 지원하기 위해 서울시가 ‘손목닥터 9988’ 프로그램을 시행하고 있습니다.이 글에서는 서울시 손목닥터 9988 프로그램이 무엇인지, 어떤 혜택이 있는지, 그리고 참여 방법까지 상세히 알려드리겠습니다! 손목닥터 9988이란?손목닥터 9988 프로그램은 서울 시민들의 건강한 생활 습관 형성을 돕기 위한 스마트 헬스케어 서비스입니다. ‘9988’이라는 이름은 99세까지 팔팔(88)하게 살자는 의미를 담고 있.. 2025. 3. 12.
11권째 『퓨처 셀프』 독서 리뷰 – 미래의 나에게 보내는 메시지 현대인은 누구나 '더 나은 나'를 꿈꾼다. 하지만 막연한 꿈만으로 변화가 일어나지는 않는다. 『퓨처 셀프(Future Self)』는 우리가 원하는 미래의 나를 설계하고, 지금 이 순간부터 실질적인 변화를 만들어내기 위한 방법을 제시하는 책이다. 이 글에서는 『퓨처 셀프』를 읽은 독자의 입장에서, 책이 전달하는 핵심 메시지와 실천적 가치를 공유해보려 한다.1. 『퓨처 셀프』의 핵심 개념책의 핵심은 '미래의 나(Future Self)'를 명확하게 정의하고, 이를 현재의 행동과 연결하는 것이다. 저자는 "미래의 나"를 단순한 희망 사항이 아니라, 구체적이고 실현 가능한 목표로 설정해야 한다고 강조한다. 이를 위해 책에서는 다음과 같은 개념을 소개한다.자아 확장(Self-Expansion): 우리의 정체성은 고.. 2025. 3. 12.
한화이글스 시범경기 첫승의 의미 - SSG전 리뷰 2025년 3월 10일, 인천 SSG랜더스필드에서 열린 한화이글스와 SSG랜더스의 연습경기는 3-1로 한화이글스의 승리로 끝났다. 이번 경기는 단순한 연습경기가 아니라, 새로운 시즌을 앞둔 한화의 전력을 점검할 수 있는 중요한 자리였다. 팬들이 기대하는 요소들을 중심으로 한화이글스의 경기력을 분석해 보자.1. 한화이글스, 시범경기 첫 승리한화이글스는 이번 경기에서 안정적인 투타 조화를 보이며 시범경기 첫 승을 거뒀다. 최근 몇 년간 하위권을 맴돌던 팀이지만, 새 시즌을 앞두고 전력을 가다듬으며 긍정적인 신호를 보여줬다.코디 폰세, 기대 이상의 안정감이날 한화의 선발투수로 나선 코디 폰세는 4이닝 동안 3피 안타, 2 볼넷, 4 탈삼진, 무실점으로 호투했다. 그의 강점은 안정적인 제구와 변화구 활용 능력이.. 2025. 3. 11.
대전 한화생명 볼파크 한화이글스 신구장, 대전의 새로운 랜드마크프로야구의 한 시대를 함께해 온 대전 한화생명 이글스파크가 역사의 뒤안길로 사라지고, 한화이글스의 새로운 홈구장이 그 모습을 드러냈다. 이 새로운 야구장은 단순한 경기장이 아닌, 대전 시민과 한화 팬들을 위한 복합 문화 공간으로 자리 잡을 예정이다. 이번 블로그에서는 한화이글스 신구장의 특징과 기대효과에 대해 알아보자.1. 한화이글스 신구장의 특징최신식 시설과 현대적 디자인한화이글스의 신구장은 최신 기술과 편의시설을 갖춘 최첨단 야구장으로 건설되었다. 기존 대전 한화생명 이글스파크가 1964년 개장해 시설 노후화 문제가 심각했던 것과 달리, 새 야구장은 선수와 팬 모두에게 최적화된 환경을 제공한다.스마트 야구장: 자동화된 출입 시스템, 전광판을 활용한 실시간 데이.. 2025. 3. 11.
『원씽(The One Thing)』 감상 리뷰 – 인생을 바꾸는 단 하나의 집중 『원씽(The One Thing)』 감상 리뷰 – 인생을 바꾸는 단 하나의 집중현대 사회는 멀티태스킹을 요구하고, 우리는 매일 수많은 할 일을 떠안고 살아갑니다. 하지만 정말 중요한 목표를 이루기 위해서는 ‘한 가지’에 집중해야 한다고 말하는 책이 있습니다. 바로 **게리 켈러(Gary Keller)와 제이 파파산(Jay Papasan)**이 공동 저술한 **『원씽(The One Thing)』**입니다.이 글에서는 『원씽』이 전달하는 핵심 메시지와 이 책을 읽고 나서 얻을 수 있는 깨달음을 독자의 입장에서 풀어보겠습니다.1. 『원씽』의 핵심 개념책의 가장 중요한 메시지는 단순합니다. **“모든 것을 잘하려고 하지 말고, 가장 중요한 ‘한 가지’에 집중하라”**는 것입니다. 이는 성공한 사람들과 그렇지 않.. 2025. 3. 6.